صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 9 خرداد 1403 - Wed, 29th May 2024
خواب شبانه - صفحه بیستم
بروزرسانی: 14:08
381 - این غذا ها شب بی خواب تان می کند!
خبر گردون- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 21 مهر 1402، 18:28 69720918
خبر گردون- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 21 مهر 1402، 18:28 69720918
بعضی افراد می گویند که در طول روز به هیچ وجه نمی خوابند، فعالیت زیادی دارند و در مصرف نوشیدنی های کافیین دار هم زیاده روی نمی کنند اما شب ها نمی توانند درست بخوابند. - پس اگر نمی دانید ...
382 - شب این غذاها را بخورید بی خواب می شوید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 21 مهر 1402، 18:26 69720909
زیرنویس نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 21 مهر 1402، 18:26 69720909
پس اگر نمی دانید که کدام غذاها و خوراکی ها می توانند شب ها شما را بیدار نگه دارند، قطعا خواندن ادامه این مطلب برای شما جالب خواهد بود. 1. شکلات تلخ شاید شنیدن این نکته برای شما عجیب باشد ...
383 - شب این غذاها را بخورید بی خواب می شوید
خبر آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 21 مهر 1402، 18:05 69720766
خبر آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 21 مهر 1402، 18:05 69720766
بعضی افراد می گویند که در طول روز به هیچ وجه نمی خوابند، فعالیت زیادی دارند و در مصرف نوشیدنی های کافیین دار هم زیاده روی نمی کنند اما شب ها نمی توانند درست بخوابند. - گاهی اوقات این مشکل ...
384 - بهترین ساعت برای خواب شبانه کشف شد | اگر توی این ساعت نخوابی به این بیماری ها مبتلا میشی!
55 آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 21 مهر 1402، 00:27 69713612
55 آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 21 مهر 1402، 00:27 69713612
برای اطلاع از نکات لازم برای داشتن خواب شبانه خوب با ما در ادامه همراه باشید. - و به اندازه کافی بسیار مهم و حائز اهمیت است. خوابیدن به اندازه غذا خوردن و تنفس کشیدن مهم است و کمبود خواب ...
385 - بی خوابی دارید ؟ / ترفند طلایی برای آنکه سریع تر به خواب بروید
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 19 مهر 1402، 16:28 69697683
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 19 مهر 1402، 16:28 69697683
صد آنلاین | اگر شما هم ازجمله افرادی هستید که اغلب اوقاب برای به خواب رفتن مشکل دارید، یک تکنیک تنفس وجود دارد که می تواند به شما کمک کند. - به گزارش صد آنلاین ، اگر شما هم ازجمله افرادی ...
386 - ترفندی عالی برای آنکه سریع تر به خواب بروید
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 17:41 69683731
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 17:41 69683731
اگر شما هم از جمله افرادی هستید که اغلب اوقاب برای به خواب رفتن مشکل دارید، یک تکنیک تنفس وجود دارد که می تواند به شما کمک کند. - اگر شما هم ازجمله افرادی هستید که اغلب اوقاب برای به خواب ...
387 - تو خواب هم به پوستت بِرس؛ معرفی سه تا کرم شب که میتونه تا صبح ازت هلو بسازه!
شایا نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 17:28 69683555
شایا نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 17:28 69683555
معرفی سه تا کرم شب برای روتین پوستی شبانه و دیگر کر های روتین پوستی در شایانیوز؛ جدیدترین مدل های کرم دور چشم، سرم پوست و کرم مرطوب کننده - در چیست و یا در عملکرد این دو چه تفاوتی با یکدیگر ...
388 - 4 خوراکی مفید برای خواب مفید
عصر ایران- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 02:40 69671997
عصر ایران- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 02:40 69671997
ماهی های چرب مانند سالمون، تن، قزل آلا و خال مخالی جزو سالم ترین خوراکی های پروتیینی هستند و مقادیر خوبی هم از امگا-3 و ویتامین D دارند. دقیقا همین ترکیب شدن امگا-3 با ویتامین D است که به ...
389 - با این خوراکی ها کیفیت خواب خود را بالا ببرید
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 09:20 69659284
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 09:20 69659284
خواب خوب و باکیفیت، اهمیت ویژه ای برای سلامت عمومی ما دارد و می تواند خطر ابتلا به بعضی از بیماری های مزمن را هم کاهش دهد درحالی که به حفظ سلامت مغز کمک می کند و ظرفیت های سیستم ایمنی ...
390 - خوراکی هایی که کیفیت خواب خود را بالا می برند
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 17:52 69653735
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 17:52 69653735
صد آنلاین | خواب خوب و باکیفیت، اهمیت ویژه ای برای سلامت عمومی ما دارد و می تواند خطر ابتلا به بعضی از بیماری های مزمن را هم کاهش دهد درحالی که به حفظ سلامت مغز کمک می کند و ظرفیت های ...
391 - زمینه رشد ایده های اقتصادی
فردای اقتصاد- اقتصادی- 8 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 14:18 69650540
فردای اقتصاد- اقتصادی- 8 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 14:18 69650540
راز رشد اقتصادی مداوم توسعه ایده های جدید و افزایش بهره وری در اقتصاد است. اما آیا بروز ایده های نو اتفاقی است یا پرورش این ایده ها نیازمند زمینی حاصلخیز است؟ زمین بازی با چه ویژگی هایی ...
392 - درمان خانگی |شبا نمیتونی راحت بخوابی؟ خودتو به قرص و دارو نبند بیا اینجا راه حل های خونگی رو بگم
مکتوب نامه- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 15:03 69623362
مکتوب نامه- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 15:03 69623362
بی خوابی که بیشتر افراد با آن درگیر هستند تاثیرات جبران ناپذیری بر سلامت شما می گذارد. آگاهی از دلایل بهم ریختگی خواب مانع به خطر افتادن سلامتی تان میشود. - زمانی که شما از تشک با جنس ...
393 - صبحانه خوردن مانع از چاقی می شود
9 صبح- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 14:32 69623033
9 صبح- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 14:32 69623033
هنگامی که بچه ها در منزل صبحانه میل نمی کنند تا زنگ تفریح اول تمرکز ندارند. - به گزارش 9 صبح، دکترای تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: مغز ما بر روی این 20 ...
394 - خواب پریشی: از وقایع تا رویا ها
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 21:51 69617263
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 21:51 69617263
پاراسومنیا انواع مختلفی دارد که عبارتند از: - عکسی از حامد آهنگی با مادرش لو رفت شباهت عجیب حامد آهنگی با مادرش غوغا کرد واژه پاراسومنیا یا خواب پریشی شاید ناآشنا باشد ولی احتمالا ...
395 - این وعده غذایی را نخورید چاق می شوید!
ساناپرس- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 16:58 69615107
ساناپرس- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 16:58 69615107
به گزارش ساناپرس؛ این وعده غذایی را نخورید چاق می شوید! دکترای تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: مغز ما بر روی این 20 درصد حساب کرده و با نخوردن صبحانه بدن ...
396 - اگر نمی دانید چرا چاق شده اید بخوانید
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 15:08 69614001
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 15:08 69614001
صد آنلاین | عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: افرادی که صبحانه را حذف می کنند در وعده های دیگر بیشتر غذا می خورند که همین امر باعث افزایش وزن بدن می شود. - به گزارش صد آنلاین ...
397 - چه عواملی خرخر کردن را بدتر می کنند؟
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 14:23 69613481
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 14:23 69613481
صد آنلاین | شاید فکر کنید که تنها مشکل خرخر کردن شما آزار دادن گوش اطرافیان است ، اما صداهای ناخوشایندی که شما در خواب ایجاد می کنید می تواند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای باشد. - به ...
398 - نخوردن این وعده غذایی چاق تان می کند
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 10:03 69609985
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 10:03 69609985
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: افرادی که صبحانه را حذف می کنند در وعده های دیگر بیشتر غذا می خورند که همین امر باعث افزایش وزن بدن می شود. - دکتر عبدالرضا نوروزی - دکترای تغذیه ...
399 - هشدار؛ حذف این وعده غذایی چاقتان می کند!
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 08:53 69609050
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 08:53 69609050
زمانی که وعده صبحانه را حذف می کنید، باعث میل به پرخوری در وعده های دیگر می شود که همین امر باعث افزایش وزن بدن شما می شود. - به گزارش صد آنلاین ، دکتر عبدالرضا نوروزی، دکترای تغذیه و رژیم ...
400 - عجیب اما واقعی؛ این غذاها را نخورید چاق می شوید!
اینتیتر- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 07:58 69608566
اینتیتر- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 07:58 69608566
دکترای تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: مغز ما بر روی این 20 درصد حساب کرده و با نخوردن صبحانه بدن ما تغییر سوخت و ساز داده و فرد دچار افزایش قند خون، - پرخوری ...
اخبار داغ:
عمل های زیبایی بی شمار همسر سپهر حیدری سوژه شد / عکس
پیام عجیب زیباترین دختر جهان برای محمدرضا گلزار ( عکس )
واکنش زشت مهدی هاشمی نسب به صدرنشینی پرسپولیس در لیگ برتر + عکس
دانلود قسمت اول برنامه کنسرتینو
عکس | فوری/ تصادف شدید خواننده پاپ در اتوبان نیایش؛ وضعیت «حامیم» چگونه است؟
همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز 9 خرداد 1403| حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در خرداد ماه چقدر است؟
خواننده پرمخاطب پاپ در آی سی یو بستری شد
خبر خوش صولت مرتضوی درباره صدور احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان
جواد نکونام رفتنی شد | تصمیم استقلال برای جایگزینی نکونام با این مربی
متناسب سازیِ حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی در نیمه اول سال اجرایی می شود؟ | صدور احکام حقوقی جدید بازنشستگان تامین اجتماعی + جدول
عکس/ مارال بنی آدم عکس زیادی احساسی خودش را با شوهرش به اشتراک گذاشت!
فوری/واریز جدید برای بازنشستگان فرهنگی | واریز معوقات رتبه بندی معلمان این گروه
زمان دقیق اجرای متناسب سازیِ حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
رییس 5 درصدی/ قالیباف نمی پذیرد که مردم به او اقبالی ندارند
بازنشستگان بخوانید | خبر خوش درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان 1403
حامیم در بیمارستان بستری شد
تصویر عجیبی از جلف بازی هاشمی نسب بعد از صدرنشین شدن پرسپولیس !
عکس | واکنش تلخ هاشمی نسب به برد پرسپولیس
آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 9 خرداد 1403/ اظهارات مهم ولی اسماعیلی درباره طرح ساماندهی!
طرح سبد غذایی 11 قلمی رایگان با کالابرگ الکترونیکی از خرداد اجرا می شود
آغاز ثبت نام ساینا و کوییک در طرح جایگزینی خودرو فرسوده + 7 نکته مهم
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
بیمارستان ایران مهر
آمنه سادات ذبیح پور
کالابرگ الکترونیک
بازی پرسپولیس
گل گهر سیرجان
خواننده مشهور
مهدی هاشمی نسب
نخیلات شادگان
داوران عصر جدید
مجید خورشیدی
ویتور بایا
علی اکبر جوانفکر
نادر طریقت
رضا نصر
خودروی مفهومی
سرویس ایاب و ذهاب
اجلاس ناتو
خودروی هیدروژنی
PES 2021
زنده یاد نادر دست نشان
درمیشیان
فروش گوشی
علیرضا عزتی
انتشار مقاله
قاسم نوده فراهانی
اتاق عملیات
چوبه دار
قهرمانی لیگ برتر
رتبه بندی معلمان
فوتبال استقلال
امام خمینی (ره)
محمدرضا گلزار
لیگ بیست و سوم
پیکان استقلال
محبوب ایرانی
ریاست جمهوری
شبکه اجتماعی
ولی اسماعیلی
برنامه هفتم توسعه کشور
انتخابات ریاست جمهوری
صولت مرتضوی
خواننده پاپ
بازنشستگان فرهنگی
مجلس شورای اسلامی
برنامه هفتم توسعه
استقلال خوزستان
رژیم صهیونیستی
انتخابات ریاست
هوادار استقلال
زیباترین دختر
شورای اسلامی
حسین سلیمانی
خودرو فرسوده
آخرین وضعیت
هفته پایانی
رییس جمهوری
استایل جذاب
بازی پرسپولیس و گل گهر
سازمان برنامه و بودجه
ورزشگاه پاس قوامین
مصوبه هیأت وزیران
پرسپولیس و گل گهر
خودروهای فرسوده
سیاست های کلان
برنامه و بودجه
سامانه دانلود
بازی بارسلونا
میلیارد تومان
سازمان برنامه
ورزشگاه آزادی
خبرنگار ورزشی
مسائل اقتصادی
تیم های پیکان
کورس قهرمانی
پاریس هیلتون
تراکتور سازی
نماینده مردم
عمل های زیبایی بی شمار همسر سپهر حیدری سوژه شد / عکس پیام عجیب زیباترین دختر جهان برای محمدرضا گلزار ( عکس ) واکنش زشت مهدی هاشمی نسب به صدرنشینی پرسپولیس در لیگ برتر + عکس دانلود قسمت اول برنامه کنسرتینو عکس | فوری/ تصادف شدید خواننده پاپ در اتوبان نیایش؛ وضعیت «حامیم» چگونه است؟ همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز 9 خرداد 1403| حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در خرداد ماه چقدر است؟ خواننده پرمخاطب پاپ در آی سی یو بستری شد خبر خوش صولت مرتضوی درباره صدور احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان جواد نکونام رفتنی شد | تصمیم استقلال برای جایگزینی نکونام با این مربی متناسب سازیِ حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی در نیمه اول سال اجرایی می شود؟ | صدور احکام حقوقی جدید بازنشستگان تامین اجتماعی + جدول عکس/ مارال بنی آدم عکس زیادی احساسی خودش را با شوهرش به اشتراک گذاشت! فوری/واریز جدید برای بازنشستگان فرهنگی | واریز معوقات رتبه بندی معلمان این گروه زمان دقیق اجرای متناسب سازیِ حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی رییس 5 درصدی/ قالیباف نمی پذیرد که مردم به او اقبالی ندارند بازنشستگان بخوانید | خبر خوش درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان 1403 حامیم در بیمارستان بستری شد تصویر عجیبی از جلف بازی هاشمی نسب بعد از صدرنشین شدن پرسپولیس ! عکس | واکنش تلخ هاشمی نسب به برد پرسپولیس آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 9 خرداد 1403/ اظهارات مهم ولی اسماعیلی درباره طرح ساماندهی! طرح سبد غذایی 11 قلمی رایگان با کالابرگ الکترونیکی از خرداد اجرا می شود آغاز ثبت نام ساینا و کوییک در طرح جایگزینی خودرو فرسوده + 7 نکته مهمموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بیمارستان ایران مهر آمنه سادات ذبیح پور کالابرگ الکترونیک بازی پرسپولیس گل گهر سیرجان خواننده مشهور مهدی هاشمی نسب نخیلات شادگان داوران عصر جدید مجید خورشیدی ویتور بایا علی اکبر جوانفکر نادر طریقت رضا نصر خودروی مفهومی سرویس ایاب و ذهاب اجلاس ناتو خودروی هیدروژنی PES 2021 زنده یاد نادر دست نشان درمیشیان فروش گوشی علیرضا عزتی انتشار مقاله قاسم نوده فراهانی اتاق عملیات چوبه دار قهرمانی لیگ برتر رتبه بندی معلمان فوتبال استقلال امام خمینی (ره) محمدرضا گلزار لیگ بیست و سوم پیکان استقلال محبوب ایرانی ریاست جمهوری شبکه اجتماعی ولی اسماعیلی برنامه هفتم توسعه کشور انتخابات ریاست جمهوری صولت مرتضوی خواننده پاپ بازنشستگان فرهنگی مجلس شورای اسلامی برنامه هفتم توسعه استقلال خوزستان رژیم صهیونیستی انتخابات ریاست هوادار استقلال زیباترین دختر شورای اسلامی حسین سلیمانی خودرو فرسوده آخرین وضعیت هفته پایانی رییس جمهوری استایل جذاب بازی پرسپولیس و گل گهر سازمان برنامه و بودجه ورزشگاه پاس قوامین مصوبه هیأت وزیران پرسپولیس و گل گهر خودروهای فرسوده سیاست های کلان برنامه و بودجه سامانه دانلود بازی بارسلونا میلیارد تومان سازمان برنامه ورزشگاه آزادی خبرنگار ورزشی مسائل اقتصادی تیم های پیکان کورس قهرمانی پاریس هیلتون تراکتور سازی نماینده مردم
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
